Ron de KnegtOp de donderdagavond, van 19.30 tot 21.00 uur, geeft Ron de Knegt wekelijks les in Tai Chi. 
De kosten zijn 5 euro per les alleen wanneer men komt trainen. Niet  komen is niet betalen.

Wat houdt Tai Chi in?

Oorspronkelijk is Tai Chi een verdedigingssport afkomstig uit China. Maar de tweede belangrijke eigenschap is dat het regelmatig beoefenen van Tai Chi de gezondheid en souplesse enorm verbeterd. Al eeuwen gelegen ontdekten de Shaolin monniken dat het langzaam en ontspannen trainen van de Kung Fu technieken hun energie huishouding sterk verbeterde. Meer en meer is men zich gaan specialiseren op deze techniek en is het een eigen leven gaan leiden.

Bij tai chi als zelfverdediging ligt de nadruk met name op zachtheid, het in zekere mate meegaan met de beweging van je oefenpartner (de Yin beweging) en de kracht van je oefenpartner van richting veranderen (de Yang beweging). Dit kun je ook zonder partner trainen door de vorm te lopen. Het is ook van belang dat je stevig leert te staan, niet gespannen maar juist heel ontspannen zodat je in alle richtingen mee kunt bewegen. Dit is tevens een enorm goede correctie van je lichaams- en energie huishouding.

Er bestaan binnen het Tai Chi verschillende stijlen, zoals de Chen-, Yang-, Wu- en Sun-stijl, waarbij de Yang-stijl het meest wordt beoefend. De stijl waarin ik les geef is de Hunyuan Chen stijl. Dit is de meest oorspronkelijke van alle stijlen en door de legendarische grootmeester Feng ZhiQiang weer nieuw leven ingeblazen.

Op mijn les programma staan onder andere:

Chin Wu Dit is een serie Chi-gong oefeningen
Nei gong Dit zijn de interne (hogere) Chi-gong oefeningen
Chansi gong Spiralende oefeningen
Quang Po Korte vorm (een serie ononderbroken oefeningen)
24 Yang Traditionele vorm, ontwikkeld in 1954 als de officiƫle vorm van China
24 Chen Ook een traditionele maar zeer complexe vorm
48 Chen een uitgebreidere versie van 24 Chen

 

Uw leraar

Mijn naam in Ron de Knegt, ik woon in Nijverdal en dit is wat ik op Tai Chi gebied heb gevolgd.

Van 1985 tot 1994 volgde ik Kung Fu bij Wim Maulany in Wierden, waar ik ook kennis maakte met de tai Chi.

Sinds 2004 tot heden volg ik Hunyuan Chen Taichi bij Astrid Vink en Hennie Zomer in Zwolle.
In juli 2011 liep ik stage in Chartres.
In oktober 2011 slaagde ik voor het examen voor licentie houder vierde generatie Hunyuan familie.
In oktober 2012 liep ik stage in China, bij Pan Houchen in Kunsan.
Vanaf 2015 volg ik de Yi methode Bij Wim Maulany.

Eerste prijs gewonnen met 24 Chen Hunyuan (7 februari 2017 sporthal 'n Dikken Wierden).

Wil je meer informatie? Bel dan gerust naar 0640433864 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

logo de kruidenwijk top

kulturhus

Agenda

Geen evenementen

Wat vind je er ook